Pagi ini pas mandi aku tiba-tiba terpikir tentang hal yang aku baca dimana diceritakan bagaimana seseorang melakukan hal-hal positif secara nyata baik dalam bentuk kecil maupun besar yang dapat membuat dirinya & orang lain menjadi lebih baik. Selama ini, aku bisa membaca, menceritakan & menulis mengenai hal-hal positif yang aku pikirkan. Namun contoh dibuku tersebut "How To Win Friends & Influence People in Digital Age" membuatku berpikir, "Apakah aku sudah benar-benar mengambil tindakan secara nyata untuk membuat diri dan orang lain menjadi lebih baik?". Pemikiran ini lah yang mendasari aku mencanangkan program "21 Hari Untuk Diri Yang Lebih Baik". Program ini merupakan pengingat bagi diriku mengenai apa yang harus aku lakukan. Dan berikut merupakan Program Detail Tahap I yang baru terpikir. Kalau ada yang punya saran untuk Tahap II, silahkan ditunggu masukkannya.
Tahap I- 21 hari yang lebih baik
Tersenyumlah dengan Tulus bukan untuk basa basi
1. Pada saat bangun & sebelum tidur dan katakan "I Love U Lyly"
2. Setiap bertatap wajah dengan orang lain, di telpon
3. Setiap 2 jam sekali
Bersikap Lebih Ramah
1. Mengingat 3 Nama baru teman di kantor, Bertanya kalau ga ingat/ga yakin
2. Menyapa dengan nama
3. Bertanya minimal 1 pertanyaan setiap kali bertemu dengan orang yang di kenal di lift
4. Selalu menjawab "Yes, ada yang bisa di bantu? sambil tersenyum dengan perhatian 100%" ketika ada yang memanggil (jadi kepikiran mata kucingnya Shrek)
5. Menyapa min 5 orang pas masuk dan pulang kantor
Menjaga Ketenangan dan kedamaian diri & orang lain
1. Mengecilkan Volume suara bicara baik di telpon maupun dengan orang lain
2. Berjalan dengan lebih tenang sehingga tidak membuat orang lain terasa tergesa-gesa
3. Ceritakan hal-hal menarik yang dapat membuat orang tertawa/tersenyum, jika tidak punya, maka Diamlah
Lebih Perhatian
1. Mendengar dengan 100% tanpa nyambi hal-hal lain
2. bertanya 5 pertanyaan penting bukan basa-basi kepada keluarga(suami), teman & didunia online
3. Berpikir sebelum berbicara, berpikir mengenai perasaan, keinginan orang lain.
4. Memuji dengan tulus & penuh kesadaran minimal 5x per hari
Menjadi Lebih Sadar & hadir 100% sepenuhnya
1. Menyetir tanpa Handphone, kalau urgent, berhenti di bahu jalan.
2. Kunci pintu dengan penuh kesadaran sehingga tidak perlu bolak balik ngecek
3. Berjalan, makan siang tanpa handphone
Menjadi Lebih Sehat
1. Naik Turun tangga 5-10x dirumah setiap pagi
2. Masuk & keluar kantor dari lt. 8
3. Bangun jam 5-5.30, Tidur jam 9-9.30
4. Minum susu atau makanan berkalsium biar tidak oestoporosis
5. Bernafas BBT minimal 15 menit per hari ( http://wowternyatabarutahu.blogspot.com/2012/04/wowternyata-obat-manjur-sakit-kepala.html )
Menjadi lebih efektif & efisien
1. Masuk kantor jam 7AM-4PM sehingga menghemat waktu perjalanan sekitar 30-60 menit/hari
2. Update Status yang penting aja, yang berguna buat orang lain
3. Latihan otak min 15 menit/hari
SEMOGA BERHASIL To Me :) Gambatte !!!!. dan ini monitoring book ku yang akan di print
No comments:
Post a Comment