Air, air dan Air, kenapa kita butuh air ? berikut adalah 31 alasan kenapa tubuh butuh air :
1. Tanpa air, tdk ada kehidupan
2. kekurangan air menenkan mekanisme kerja tubuh dan akhirnya berhenti
3. sumber utama energi
4. mengaktifkan energi listrik & magnetik dalam setiap sel (generator kehidupan)
5. lem perekat semua desin arsitektural sel
6. mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien
7. meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh di sumsum tulang termaksud menghadapi kanker
8. pelarut utama semua makanan, vit, mineral
9. meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat esensial dlm makanan
10. penghantar semua zat dalam tubuh
11. meningkatkan kemampuan sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru
12. membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ek hati dan ginjal utk dibuang
13. pelumas utama di sela sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang
14. bantalan peredam (shockbreaker) di ruas tulang belakang
15. pencahar terbaik dan mencegah sembelit
16. mencegah penyumbatan arteri di otak dan jantung
17. berfungsi dalam sistem pendingin dan pemanas tubuh
18. dibutuhkan utk produksi hormon
18. membantu mencegah gangguan perhatian pada anak dan dewasa
19. membantu menurunkan stress, kegelisahan dan depresi
20. mengembalikan irama tidur yang normal
21. membuat kulit lebih lembut dan mengurangi efek penuaan
22. memberikan kilau dan cahaya pada mata
23. membantu mencegah Glukoma
24. menormalkan sistem pembuatan sel darah di sumsum tulang
25. mencegah pembekuan darah selama sirkulasi
26. menurunkan nyeri haid dan semburan rasa panas pada wajah
27. mencegah terjadinay impotensi dan kehilangan libido karena dehidrasi mencegah pembentukan hormon reproduksi
28. memisahkan rasa haus dan lapar sehingga dapat mengurangi berat badan
29. menurunkan kejadian rasa mual pada kehamilan muda
30. mencegah kepikunan
31. membantu memutarbalikkan dorongan kecanduan termaksud kafein, alkohol dan bbrp obat
berasa haus sekarang ? :)
#BedahBuku #SayaPilihSehatDanSembuh #drTanShotYen
Showing posts with label Cerita Bacaanku. Show all posts
Showing posts with label Cerita Bacaanku. Show all posts
Sunday, November 15, 2015
Sunday, March 31, 2013
Perjalanan Membaca 17 Novel Dalam 30 Hari
Setelah kemarin (30 Maret 2013)
menyelesaikan novel Ain’t She Sweet, aku coba melihat kembali ke folder “Download”
yang berisi novel-novel yang sudah aku baca dan #Wow #Shock! Menemukan bahwa
ternyata aku sudah membaca 17 novel dalam waktu +/- 30 hari. Yang membuat shock adalah aku bukan pecinta novel sebelumnya.
Bahkan ketika remaja, Aku tidak pernah membayangkan diriku duduk memegang buku
cerita tebal (ataupun e-novel) tak bergambar. Satu-satunya buku cerita tak
bergambar yang pernah aku baca ketika remaja adalah Goosebumps, itu pun tipis
sekali. Buku cerita favoritku adalah Manga, dimana aku bisa membaca habis dalam
30 menit sampai tertawa dan menangis sendiri.
Pikir-pikir lagi, seandainya juga
jaman sekolah dulu, aku bisa getol
membaca buku pelajaran seperti membaca novel dalam 1 bulan terakhir ini,
mungkin aku akan berubah menjadi anak jenius dan dapat sekolah gratis melulu,
sayangnya tidak :). Awal membaca novel Fifty shade, aku benar-benar seperti
terhipnotis dan tidak mau lepas dari novel tersebut. Dari meeting bahkan sampai ketika menyetir, akupun bisa membaca novel (BERBAHAYA sekali), untung akhirnya aku
bisa memunculkan pengendalian diri kembali untuk membaca ditempat yang sesuai.
Terlepas dari novel tersebut merupakan karangan fiktif yang mungkin hanya sebagian kecilnya dipengaruhi oleh kenyadian nyata yang dilihat maupun dialami sendiri oleh penulisnya, namun ada beberapa point yang bisa dipelajari juga dari ceritanya. Dan aku rasa, ketika membaca novel, pikiran kita menjadi lebih aktif dalam berimajinasi, sehingga sesekali dalam sebulan, kita perlu membaca satu novel.
Berikut adalah list novel dalam waktu 30 hari dimana semua ini berawal dari rasa penasaran ketika aku membaca
ulasan novel Fifty Shades of Grey di app Majalah Chic yang mengatakan bahwa
penjualan novel ini mengalahkan novel Harry Potter, setelah di googling,
ketemulah .pdf nya untuk dinikmati.
- Fifty Shades of Grey - EL. James
- Fifty Shades Darker - EL. James
- Fifty Shades Freed - EL. James
Menurutku Novel
ini merupakan novel Romance Erotic yang benar-benar sangat bagus, indah dan
manis. Karakter yang diceritakan disini sangat menarik hati sekali. Bagaimana
seorang pria yang memiliki segala hal berhubungan dengan materi di dunia ini,
begitu mencintai seorang wanita. Bukankah kita (wanita) selalu menginginkan
dicintai sepenuh hati oleh pasangan? :D. Namun dibalik semua kesuksesannya, dia
memiliki trauma masa kecil yang membuat dia menjadi seorang yang super dominant dan controlling serta memiliki kecenderungan sex extrim yang dapat
dikategorikan sebagai Sadist( meskipun
dalam cerita tersebut, istilah Sadist
sudah tidak pernah digunakan lagi dalam dunia psikologi sejak abad ke -19 atau
berapa gitu dan itu merupakan hal yang bisa di rubah). Karakter wanitanya adalah
karakter wanita yang kuat dan mampu mencintai seseorang secara utuh dengan
menerima semua sisi pasangannya baik maupun buruk sampai akhirnya mampu membawa
pasangannya menjadi pribadi yang lebih baik.
Cerita dimulai
dari mereka berkenalan sampai akhirnya mereka menikah dan memiliki anak. El.
James mampu memunculkan perasaan berbungan-bunga, malu-malu, kesal, benci tapi
rindu, pokoknya mengingatkanku pada semua perasaan ketika dulu pas mulai kenalan, PDKT,
TTM-an & awal pacaran. Novel ini benar-benar menyita perhatianku, bahkan
ada satu bagian yang benar-benar membuatku super sangat penasaran sampai aku
melakukan skimming dalam membaca (hanya membaca bagian intinya saja) karena buru-buru ingin tahu akhir dari bagian tersebut. Perasaan
tegang yang sama seperti menonton film ketika seseorang berusaha melarikan diri
dengan berlari menuju sebuah pintu kebebasan yang penuh cahaya matahari dan
dibelakangnya sangat gelap dan banyak penjahat yang sedang mengejarnya.
Bagaimana dengan
bagian cerita yang berhubungan dengan
aktifitas sex? Aku hanya membaca dengan seksama di 3 bagian pertama, setelah
itu, ketika memasuki cerita/adegan sex, bacanya langsung di skip karena menurutku ketika kita ter-expose terlalu sering dengan hal yang mirip, akhirnya
kita jadi immune. Meskipun tidak bisa
di pungkiri ternyata banyak sekali trik-trik & pengetahuan yang bisa
didapatkan dari cerita tersebut #wink. Menurutku, bagian
cerita yang berhubungan dengan aktifitas sex merupakan bonus dalam novel ini,
namun alur cerita dan karakternya sendiri adalah bagian terbaik yang
mampu membuat pembacanya benar-benar seperti jatuh cinta lagi.
Novel ini
mengingatkan ku kembali bagaimana caranya untuk mencintai dan mendukung
pasangan kita dengan sepenuh hati. Novel ini Super Recommended bagi yang sudah dan akan menikah dalam waktu dekat, tapi
BIG NO-NO bagi remaja.
Setelah menyelesaikan
trilogy Fifty shades, akupun terngiang-ngiang terus dengan ceritanya, sampai dibaca
ulang lagi. Aku berpikir, supaya bisa terlepas dari jeratan cerita Fifty shades
ini, akhirnya aku mencoba mencari novel romansa yang lebih ringan dan ketemulah
dengan website http://www.goodreads.com/list/tag/romance
yang memberikan referensi dan pengkategorian novel-novel. Dan dari sinilah Perjalanan Membaca Novel Dalam 30 Hari
ku berlanjut.
4. Wife
By Wednesday – Bybee Catherine
5. Match
Me if You Can – Philips Susan Elizabeth
2 novel diatas
merupakan novel romansa komedi yang ringan yang cocok dibaca dalam perjalanan
dimana karakter pria yang diceritakan adalah pria yang hidup berkecukupan,
namun harus mencari pasangan hidup melalui pencari jodoh, dan akhirnya malah jatuh
cinta dengan mak comblangnya tersebut.
6. Nobody’s
Baby But Mine – Philips Susan Elizabeth
Cerita romansa
komedi yang bagian berkesannya justru bukan pada karakter utama namun karakter
tambahan dimana sang istri yang sudah merasa lelah karena selalu memberikan
cinta dan pengorbanan pada sang suami namun sang suami tidak bisa
menghargai usaha istrinya karena belum bisa memaafkan kesalahan masa lalu. Sampai
akhirnya sang istri meninggalkan rumah dan meminta untuk memulai semuanya dari
awal.
7. Rush
– Maya Bank
Cerita yang
sangat mirip dengan cerita Fifty shades namun bahasa yang digunakan menurutku
lebih kasar sehingga terasa seperti cerita dengan karakter murahan
8. Practice
Makes Perfect – James Julie
Cerita ringan
bagaimana dua pengacara yang sangat kompetitif antara satu dengan lainnya dan
harus menghadapi keputusan sulit antara memilih untuk menjadi “Partner” dalam lawfirmnya atau cinta yang terbangun
antara mereka.
Yang menarik
adalah bagian akhir dimana akhirnya mereka memutuskan untuk keluar bersama dari
perusahaan tersebut dan membuat law firm sendiri karena hal ini menunjukkan
bahwa sebenarnya karyawan memiliki kekuatan yang sama dengan perusahaan tempat
dia bekerja, khususnya ketika karyawan tersebut memiliki kapabilitas yang
membawa perusahaan menjadi perusahaan ternama.
9. Kiss
An Angel – Philips Susan Elizabeth
10. Just
The Sexiest Man Alive – Ayesha
11. Can
You Keep Secret – Sophie Kinsella
12. The
Notebook – Sparks Nicholas
Novel yang
membuatku berlinang air mata dimana seorang pria tua dengan setia setiap hari
membacakan cerita cinta mereka pada pasangannya yang mengalami penyakit Alzheimer
(seperti pikun tapi yang benar-benar lupa semuanya). Meskipun sang istri selalu
bangun tanpa mengenal sang suami dan ketika malam menjelang, sang istri bisa
menjadi sangat histeris karena seperti melihat hal-hal yang tidak disenangi, namun
sang suami selalu melakukan rutinitas tersebut dan menghibur sang istri yang
tidak mengenalnya. Cerita yang sangat menyentuh sekali. Salah satu dari The
Best Romance Story.
13. Playing
for Keeps – Mathewson R L
14. The
Marriage Bargain – Probst Jenifer
15. The
Undomestic Goddess – Sophie Kinsella
http://www.readersstuffz.com/downloads/ebooks/Novels/The%20Undomestic%20Goddess%20-%20Sophie%20Kinsella.pdf
Novel yang
menceritakan bagaimana seseorang yang sedang berada dipuncak karirnya sebagai
pengacara harus jatuh dan benar-benar jatuh sampai akhirnya bekerja sebagai
pembantu rumah tangga. Namun dalam kejatuhannya, akhirnya dia bisa menemukan
kehidupan dan cinta bagi dirinya. Novel yang ringan namun sangat bermakna
buatku. Salah satu tulisan yang menarik adalah
“It
doesn’t matter,” she says, her voice
soft. “Don’t beat yourself up for not
knowing all the answers. You don’t
always have to know who you are. You
don’t have to have the big picture, or
know where you’re heading. Sometimes
it’s enough just to know what you’re
going to do next.”
1 16. Lady
be Good – Philips Susan Elizabeth
17. Ain’t
She Sweet – Philips Susan Elizabeth
Novel yang
di bagian akhir cerita membuatku tertawa sampai mengeluarkan air mata , meskipun
diawalnya banyak cerita yang flashback(baru
menyadari bahwa aku bukan pecinta cerita flashback). Novel yang
menceritakan seorang wanita yang berasal dari keluarga kaya dan terpandang
disuatu kota kecil, namun sangat nakal dan selalu menyiksa adik tirinya ketika
masa remaja bahkan sampai membuat salah satu guru muda di sekolahnya dipecat. Wanita
tersebut setelah dewasa akhirnya harus kembali ke kota kelahirannya dengan kondisi yang 180
derajat berbeda ketika dia remaja. Pulang ke kota kelahiran dalam kondisi yang
miskin dan harus menghadapi kesinisan teman-teman dan penduduk kota tersebut.
File pada link dibawah harus dibaca dengan pubreader yang bisa di download di playstore, appstore dll
https://www.dropbox.com/s/2vmzxxiy0b40ps3/EL%20James_Fifty%20Shades%20Of%20Grey.epub
https://www.dropbox.com/s/32lyn30gepnj7lp/EL%20James_Fifty%20Shades%20Darker-1.1.epub
https://www.dropbox.com/s/j5vydt70y2i31io/EL%20James_Fifty%20Shades%20Freed.epub
https://www.dropbox.com/s/trvwfg8hkar8an5/Bybee_Catherine-Wife_by_Wednesday.epub
https://www.dropbox.com/s/92metmddna1u3dg/Susan%20Elizabeth%20Phillips_Match%20me%20if%20you%20can.epub
https://www.dropbox.com/s/bimv8lp3d6xx8pi/Nobodys_Baby_But_Mine_1_.epub
https://www.dropbox.com/s/izotpd5j8t5hrhp/Julie%20James_Practice%20Makes%20Perfect.epub
https://www.dropbox.com/s/f6c065s5ii2on0l/Susan%20Elizabeth%20Phillips_Kiss%20an%20Angel.epub
https://www.dropbox.com/s/53mskf8qrrq1dil/Just_The_Sexiest_Man_Alive.epub
https://www.dropbox.com/s/ac9ukvkwru6pclk/Can_you_keep_a_secret.epub
https://www.dropbox.com/s/ftwjdzblfi1eqhr/The%20Notebook.epub
https://www.dropbox.com/s/7xztbnhie9qkrs9/Playing%20For%20Keeps%20-%20R.L.%20Mathewson.epub
https://www.dropbox.com/s/viqljotvhms71sl/Jennifer%20Probst_The%20Marriage%20Bargain.epub
https://www.dropbox.com/s/n3pt7do55k381ou/Susan%20Elizabeth%20Phillips_Lady%20Be%20Good.epub
https://www.dropbox.com/s/6i5dm6vakj8nebb/Susan%20Elizabeth%20Phillips_Ain%27t%20She%20Sweet.epub
Wednesday, May 30, 2012
Kisah Asmara "Baca Bukumu dan Praktekkan"
Pepatah kuno mengatakan "Buku adalah Jendela Dunia", ada yang bilang buku adalah sumber ilmu. Buatku buku adalah salah satu sumber kemajuan yang pantas menjadi salah satu instrumen investasi selain saham, emas, properti dan lain-lain karena akan memberikan nilai positif dimasa depan, seperti sebuah buku berjudul "1001 Tips Sehat" yang aku beli 2-3 tahun lalu yang pada saat itu rasanya sangat tidak menarik untukku karena membahas bagaimana menyimpan makanan (daging, telur, dll) di kulkas, dll. Namun seminggu yang lalu ketika aku lagi makan buah di pagi hari, aku buka buku tersebut, aku langsung merasakan bahwa buku tersebut sangat berguna sekali, "ini ni informasi yang aku cari-cari", karena setelah menikah, pas mau beli telur, aku binggung cara memilih telur yang bagus, aku juga tidak tahu cara menyimpan daging dll untuk menjaga kesegarannya, dan semua itu tertulis di buku tersebut. Buku tersebut menjadi semacam buku pegangan ku saat ini setiap kali mau belanja kebutuhan rumah tangga. Buku telah membawa kemajuan untukku berbentuk kemajuan karir, kemajuan finansial, kesehatan dan kehidupan. Meskipun saat ini, informasi dari dunia online sangat banyak, namun aku tetap menyukai buku karena selain lebih enak ketika dibaca, tidak ada radiasi, dan ga akan pernah hilang karena virus dll. Berikut adalah perjalanan "kasih asmara" ku dengan beberapa buku yang sangat berkesan untukku.Aku mulai tertarik membaca buku sejak aku berumur 18-19 tahun ketika aku tergabung disuatu klub mahasiswa dan diberikan kesempatan memimpin 1 departemen. Hal tersebut merupakan hal baru buat aku, sehingga untuk memastikan aku bisa menjalankan tanggung jawab tersebut, aku memutuskan untuk membaca satu buku pinjaman "How To Win Friends & Influence People" ~Dale Carnegie. Ini merupakan buku pertama penuh tulisan yang pernah aku baca selaing buku pelajaran yang juga jarang dibaca :D. Buku ini mengajarkan kepadaku bagaimana membangun hubungan dengan orang lain, bagaimana memperlakukan orang lain dan ketika dipraktekkan, hasilnya sangat luar biasa. Dan salah satu tipsnya yang masih aku ingat sampai sekarang adalah tertariklah dengan orang lain terlebih dahulu jika kita ingin orang lain tertarik dengan kita. Hal ini langsung aku praktekkan karena pada jaman tersebut, aku memiliki satu staff yang mulai kehilangan fokus, yang kalau diteleponin atau diSMS tidak pernah diangkat / dibalas. Suatu hari ketika dia kembali ke kampung halaman pas musim liburan, aku memutuskan menerapkan tips ini dengan menanyakan kabar liburannya, apa saja yang menyenangkan, dll dan ternyata benar, dia langsung merespon sms tersebut, sangat senang sekali, akhirnya pun aku ngobrol cukup lama dengan dia, padahal sebelumnya telepon pun tidak pernah diangkat dan akhirnya baru diketahui ternyata selama ini dia sedang memiliki masalah keluarga yang membuat dia kehilangan fokus. Buku ini telah menjadi salah satu fondasi yang membentuk kemampuan ku dalam berinteraksi dengan orang lain ketika awal aku bekerja sampai sekarang.
Subscribe to:
Posts (Atom)