Open Your Mouth, Show Your Teeth & Feel Your Heart

Perjalanan pulang dari kantor sore ini terasa lebih menyenangkan dihati. Sepanjang perjalanan banyak dipenuhi dengan senyuman meskipun aku hanya sendirian dimobil dan pulang jam 7 lebih dari kantor. Perasaan sore hari ketika aku pulang dari kantor biasanya adalah rasa lelah dan malas meskipun aku pulang tepat waktu namun sore ini, yang terasa adalah persanaan yang menyenangkan. Sehingga ketika mendekati rumah, aku coba berpikir hal apa saja yang terjadi hari ini, apa yang berbeda yang membuat hatiku terasa lebih ringan. Aku pulang lebih malam, aku banyak mengerjakan pekerjaan administrasi yang tidak aku sukai, ada terjadi kesalahan berulang, makan siang penuh perjuangan karena hujan dan angin besar, mengetahui ada kekurangan dana yang masuk ke dalam rekeningku, namun aku tetap bisa pulang dengan hati yang menyenangkan, sehingga apa yang membuat hatiku terasa lebih menyenangkan?.

Kemarin malam, aku membaca buku How To Win Friends & Influence People in Digital Age (sayangnya terjemahannya terasa rada ngaco) dimana salah satu hal yang diceritakan adalah mengenai betapa hebatnya sebuah senyuman mempengaruhi hidup kita. Bagaimana sebuah senyuman akan membawa hal positif dalam diri. Sehingga pagi ini, aku memutuskan untuk mencoba tersenyum dalam berbagai kondisi, kepada semua orang yang bertatap muka dan sambil telepon. Tidak setiap saat sebenarnya aku berhasil tersenyum karena kadang lupa, namun ketika aku bertatapan dengan seorang teman, aku langsung menyapa dan tersenyum dengan lebar, meskipun aku tidak tahu apa yang dirasakan oleh dia, namun ketika melakukan hal tersebut hatiku merasa sangat nyaman. Rasa yang ringan dan bebas juga aku rasakan ketika aku mengucapkan "selamat" kepada yang berulang tahun dan mengandung. Ketika mengangkat telpon, dimana awalnya aku tidak tersenyum, namun aku mengingatkan pada diri untuk coba tersenyum. Senyuman yang aku lakukan merupakan senyuman yang memang ingin aku lakukan dari dalam hati (tulus) tanpa ada maksud lain seperti untuk terlihat baik ataupun formalitas yang kadang aku lakukan ketika berbicara dengan manajemen, vendor dll.

Karena Pikiran yang selalu mengingatkan diri untuk tersenyum yang merupakan gerakan otot yang tidak rumit dan sangat ringan ini lah yang ternyata membuat sore hariku tetap terasa sangat menyenangkan setelah bekerja seharian dikantor. Bagaimana hal ini memungkinkan? Tersenyum merupakan hal yang sangat positif karena setiap kali tersenyum, biasanya kita akan membuat orang lain tersenyum balik ke kita. dan dengan dia tersenyum, hatinya lebih ringan, maka kita sudah membantu orang tersebut. Hal Positif selalu menarik hal positif, hal positif memberikan tambahan energi kepada diri sehingga kelelahan, kelesuan dan kemarahan semakin minimal. Dan tersenyum yang merupakan gerakan secara fisik mampu mempengaruhi psikologis diri. Mungkin banyak orang berpikir bahwa psikologis yang mempengaruhi fisik seperti ketika hati terasa sedih, maka tubuh juga terasa lemas, cara berjalan dengan menundukkan kepala dan bahu, namun jika kita tersenyum sambil  menari maka kita tidak akan bisa merasa sedih dan sangat sulit untuk menangis karena ternyata Fisik juga mampu mempengaruhi psikologis kita. Hal ini juga sesuai dengan pepatah Didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat "Men Sana in Corpore Sano"

Katakan "Aku akan tersenyum sebelum tidur, ketika tidur dan ketika Bangun Tidur & beraktivitas.

Happy Smiling.

image source: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnPF8NBiZAhetWw8I4mMr2M1F1XUgfBAaeCp348DuS0X1pSYrbM4qB5ZvKD2O020sM7HWu0Dnl9dJQIvaIzSTwmxP-n4fw9qdIBXciQTL3bA82GkpYyUC2CtOMZyKUPiGgr0nvXQBKV5IQ/s320/smile.jpg